Wat is oplossingsgerichte therapie?

Oplossingsgerichte therapie is een doelgerichte, directieve kortdurende vorm van therapie. Het onderscheidt zich van andere therapievormen doordat de oplossing en eigen mogelijkheden centraal staan, in plaats van hetgeen waar u last van heeft.

Uitgangspunt is dat ieder mens een probleemoplossend vermogen heeft. De oplossingsgerichte therapie is erop gericht dit vermogen te activeren en stelt u in staat uw eigen oplossingen te creƫren.

Oplossingsgerichte therapie kan goed gebruikt worden in combinatie met andere therapieƫn zoals bijvoorbeeld gedragstherapie, EMDR en inzichtgevende therapie.

puzzel 2